Tips Diet Sehat Herbalife TLP / WA :
Kesalahan Diet Yang Harus Dihindari
Harus kita akui bahwa menurunkan berat badan bukanlah hal yang muda. Kita masih jarang melihat orang menurunkan berat badan dan bisa menjaganya tetap stabil.
Mengonsumsi lebih sedikit kalori dari yang anda butuhkan setiap hari kelihatannya mudah, namun menghitung kalori dengan tepat terhadap apa yang anda konsumsi dan yang anda buang (melalui olahraga) membutuhkan langkah yang tepat.
Pada akhirnya banyak pelaku diet ingin menurunkan berat badan tetapi melakukan kesalahan yang fatal saat merencanakan meal plan sehat mereka. Sehingga saat pelanggan mengatakan bahwa mereka kesulitan menurunkan berat badan itu karena mereka masih percaya pada pola makan yang salah.
Protein shake herbalife
- Tidak Mengonsumsi Cukup Protein
Kebanyakan pelaku diet menyadari bahwa sayur memiliki sedikit kalori sehingga mereka berusaha mengonsumsi sayur setiap waktu. Tanpa protein yang cukup, anda akan selalu merasa lapar. Protein mampu menunda rasa lapar lebih lama dibandingkan karbohidrat dan lemak. Pastikan anda mengonsumsi protein di setiap makan dan snack - Berpikir bahwa semua ” makanan sehat ” memiliki kalori yang rendah
Jangan berasumsi bahwa makanan yang dilabeli “rendah lemak” atau “bebas gula” bisa anda konsumsi sesuka hati. Kalori tetap ada sehingga anda perlu memperhatikan label informasi nutrisi pada makanan untuk memastikan jumlah kalori yang anda konsumsi. - Tidak mencatat apa yang anda makan
Anda sebaiknya memiliki meal plan sehingga anda sadar betul seberapa banyak yang anda konsumsi sehingga tidak merasa kesulitan. Karena bisa saja anda lupa semua makanan kecil seperti camilan di sela waktu makan, porsi makan yang bertambah, serta bumbu dan dressings yang dikonsumsi tanpa anda sadari. Catat semua yang anda konsumsi di setiap waktu makan agar anda menjadi lebih baik.
Solusi TLP / WA :
Jika anda kesulitan dengan program diet anda, anda perlu Coach.
Kini, telah dibuka kelas Online Coaching Diet :
Mentoring dan Monitoring dilakukan full online di WA Group, sehingga anda tidak perlu mengalokasikan waktu khusus, bisa anda lakukan darimana saja
Program dipandu Coach berpengalaman
Mempunyai komunitas yang selalu support dan banyak kawan baru dari seluruh pelosok nusantara
Meal Plan mingguan dan daftar belanjaan, yang enak rasanya
Mendapatkan Edukasi harian termasuk cara menghitung kalori, protein dan tips diet lainnya.
Konsultasi one on one
Silakan hubungi lewat TLP / WA :
Berikut Daftar Paket Diet Produk Herbalife Yang Disusun Berdasarkan Kelengkapan Produk Herbalife TLP / WA :
Paket Herbalife TLP / WA :
Ambil Keputusan Terbaik Anda Dengan Menghubungi Coach Profesional Anda :
COACH ASTI, TLP / WA :